自分の手で自分の身体を触れることの大切さを、いろんなことが起こった2020年に思いました。

ＬＩＳＵＮにお越しくださるお客さまからヒントを頂き、久しぶりに自分の身体でやってみて、

リズミカルボディ®の良さを改めて実感しました。

えぇー！こんなに変わるのー？！と衝撃でした。

魔法みたいなリズミカルボディ®、自分でも出来る方法を伝えなきゃ！と思いました。

内緒にしていたわけではないのですが、実はリズミカルボディ®はセルフでも出来るんです。

自分の手が自分の身体に触れると、

自分の身体が「こうなってるんだ」と気付きます。　

自分の身体って「こんな風なのね」と知ります。

気付いて知ることで自分の身体へ労わりや愛おしさを抱きます。

そして自分の手が触れることを身体はとても喜びます。

 毎日５分続けることが出来たら、あなたの身体はもっと喜びます。

でも、そのたった５分を作るって大変ですよね。

だから簡単に出来る方法をお伝えします。

覚えてしまえばなんてことないです。

習慣になったらこっちのものです。

一番の目的は「触れること」「緩めること」ですが、

結果「スリミング」というご褒美がついてきます。

みんなが気になる【お腹】と【脚】

リズミカルボディ®で身体を緩める手技、リクエストに応じてお伝えします。